Lo que te separa del amor
La urgente necesidad de ir “más allá de uno mismo” Somos en primer y último lugar interacción. No se trata de que la interacción y nuestro ser relacional sea importante, …
Más allá de la ansiedad y la vida acelerada
La ansiedad es un mal común y muy cotidiano. Parece un círculo vicioso que cuesta mucho superar. Pero, ¿se esconde algo más alla de la ansiedad y la vida acelerada? …
El arte de escuchar tus sentimientos
Gloria había venido a terapia hacía un tiempo . Empezó a sentirse abrumada porque sentía un mar de emociones en su interior. O buscaba distracción continua o se ponía a …
Cómo hago con con mi enfado
Escuchando las noticias no pude evitar pensar en el tema de la ira, el mundo está lleno de enfado por una cosa o por otra, y nosotros somos parte de …
Recuperar al niño interior
Las primeras lecciones que recibimos en la vida tienen lugar en nuestra familia. Nuestros cuidadores nos enseñan de manera consciente e inconsciente. Estamos inmersos en la relación con y entre …
La compasión nos sana
La compasión es el fundamento del budismo Mahayana. El sentido budista de la compasión implica sentirse uno con las necesidades de todos los seres, no se trata simplemente de sentir …
Como el mar
La vida es para mí como el mar, con olas grandes a veces, pequeñas otras, calmadas y fuertes a veces. Del mismo modo soy yo: unas veces dulce y …