Aprende a relacionarte con lo que estás sintiendo.
¡Esta es la única manera de comprendernos y saber qué necesitamos!
Las emociones siempre están presentes en el trabajo terapéutico. Las emociones son necesarias, pero con demasiada frecuencia nos vemos hundidos y atrapados por ellas. También pasa al contrario, tratamos de insensibilizarnos o enfriarnos para no sentir, con lo que, las emociones de alegría y bienestar también se quedan fuera.
Estas son algunas de las cosas que suceden si no hay un equilibrio emocional en nuestro interior. ¿Te es familiar alguna?
- Perdemos contacto con la realidad y, por tanto, nuestras respuestas en la vida dejan de ser adecuadas y en armonía con lo que necesitamos.
- No somos capaces de conocer realmente lo que necesitamos.
- Fomentamos dinámicas para que otros se hagan cargo de nuestras necesidades.
- Tenemos dificultades para vivir la intimidad con nosotros mismos o con otras personas.
- Nuestras relaciones se vuelven mucho más difíciles.
Pero, todo esto puede suponer la mejor oportunidad de cambio. Al restablecer la relación de tus emociones…
- Eres capaz de reconocer lo que necesitas.
- Puedes ganar una mayor armonía y sensación de bienestar.
- Puedes dar una respuesta adecuada a tus necesidades, conociendo tus fuerzas y tus límites.
- Cultivas naturalmente tu comprensión y compasión hacia ti y hacia otras personas.
- Te vuelves más maduro y libre.
Si sientes que acercarte a tus emociones, o salir de la prisión en la que te mantienen atrapado es difícil para ti.
Si no encuentras la manera de ir más allá y encontrar tu equilibrio emocional, conta conmigo. ¡Yo te acompaño!
¡Reserva tu primera sesión gratuita!
¿Cómo lo haremos?
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- Dispondrás de una sesión gratuita inicial de valoración, para que me puedas contar lo que te ocurre y aclarar todas tus dudas acerca del proceso.
- Las sesiones son flexibles de una duración de entre 75 y 90 minutos.
- Tendrás contacto directo conmigo, a lo largo de todo el proceso terapéutico, por email para que puedas compartir o comentar conmigo lo que necesites. ¡Estaremos siempre en contacto!
- También dispondrás de una sesión gratuita de seguimiento una vez acabado el proceso, para valorar y comentar cómo van las cosas.
- Podrás disfrutar de descuentos en los talleres grupales.