¿Te suenan estas situaciones?
- Convives con una insatisfacción latente que, a pesar de que aparentes “sentirte bien” en tu interior, hay un sentimiento de vacío y soledad.
- Buscas la aprobación de los demás de manera constante.
- Tus relaciones son causa de frustración muchas veces.
- No tienes ni idea que es lo que realmente quieres o necesitas.
- Experimentas habitualmente una sensación de ansiedad y estrés
- Te cuesta mucho gestionar tus emociones: las evitas como sea o te “hundes” en ellas.
- Buscas “distracciones” recurrentes para evitar estar contigo.
- Te encuentras dando vueltas repitiendo los mismos sentimientos y conflictos difíciles.
- Experimentas inseguridad aunque te esfuerzas en hacer “lo que esperan de ti”
Se pueden convertir en tu oportunidad de cambio
Descubre cómo te puedo ayudar
Las sesiones online individuales se centran en ti, eres tú quien posee las respuestas y el potencial necesario. Como terapeuta no impongo “una verdad”, te acompaño en tu camino para descubrir la tuya propia y que así puedas crear una dirección que tenga sentido para ti, en armonía con tu propósito vital.
Usaremos la metodología que mejor se adapte a ti y a tus necesidades. Tu camino de crecimiento, igual que tú, es único e irrepetible.
Aprenderás a restablecer la calma y el equilibrio interior, a conectar contigo, y a vivir con mayor claridad, seguridad y, en definitiva, bienestar.
En las sesiones online trabajaremos la toma de conciencia y el autoconocimiento. Se cultivan de forma natural a través del proceso terapéutico desde una actitud asentada en el mindfulness.
Durante ese tiempo cultivaremos un espacio de confianza , aceptación y escucha, en el que te sientas libre y con confianza para explorar esas cuestiones que te están limitando de un modo u otro y desde ahí, aprovechando tu propio potencial ,y los nuevos recursos que vas a ir adquiriendo e integrando en tu vida, que sean afines a ti y a tu modo de ser, podrás no sólo recuperar tu bienestar sino salir más reforzado y maduro de la experiencia.
¿Qué ofrecemos?
- Una sesión gratuita inicial de valoración, para que me puedas contar lo que te ocurre y aclarar todas tus dudas acerca del proceso
- Sesiones flexibles de una duración de entre 75 y 90 minutos
- Contacto directo conmigo a lo largo de todo el proceso terapéutico por email para que puedas compartir o comentar conmigo lo que necesites. ¡Estaremos siempre en contacto!
- Una sesión gratuita de seguimiento una vez acabado el proceso para valorar y comentar cómo van las cosas
- Podrás disfrutar de descuentos en los talleres grupales.